کتاب سم زدایی دیجیتال اثر ترجمه سید علی موسوی انتشارات نسل روشن

اعتیاد به فناوری چیست؟ اگر این عبارت به ذهنتان آشنا است، بگویید. سرصبح بیدار میشوید و بلافاصله سراغ گوشی خود میروید. ایمیل و پیامهای متنی خود را بررسی میکنید، علیرغم اینکه شاید اضطراری برای این امر وجود نداشته باشد. حالا که ذهنتان آرامش گرفته و میدانید هیچ پیام مهمی را از دست ندادهاید، وارد حساب فیسبوک خود میشوید. بررسی میکنید که مبادا دوستانتان مطلب جدیدی را در حین خواب شما ارسال کرده باشند. پس از آن سراغ توییتر میروید. صدها دوست، آشنا و شخصیت معروف را دنبال میکنید. طبیعتاً برخی از آنها باید مطلبی گذاشته که ارزش مطالعه را داشته باشد. اما متاسفانه اینگونه نیست. اگر مورد جذابی در شبکه های اجتماعی اتفاق نیافتاده باشد، سراغ سایتهای خبری محبوب خود خواهید رفت تا ببینید که در دنیا چه اتفاقاتی رخ داده است. به هرحال نمیخواهید عناوین مهم روز را از دست بدهید. بدین ترتیب صبح شما پیش میرود. از لحظهای که بیدار میشوید تا زمانی که یک فنجان قهوه را از گلوی خود پایین میفرستید، توجه شما معطوف به فناوری شده است. پیامها، ایمیلها، شبکه های اجتماعی، بازیها، عناوین خبری، بلاگها و ویدئوهای یوتیوب یقه ی شما را چسبیدهاند. در همین راستا، پرداختن به موضوع اعتیاد دیجیتال و اینترنت، مهارت استفاده صحیح، پیشگیری و درمان وابستگی و آثار مخرب تکنولوژی برای همه افراد جامعه، امری با اولویت اول و ضروری است.